คารูนิจินช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญให้เป็นพลังงาน รองรับช่วงการไดเอทให้มีประสิทธิภาพสูง ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่สะสมตามร่างกาย ลดไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีไขมันส่วนเกินและไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือผู้ที่ออกกำลังกายอยู่แล้วก็จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดียิ่ง ขึ้น ช่วยเรื่องการจัดระบบต่างๆในร่างกายให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะระบบเผาผลาญ จึงนิยมใช้ประกอบการควบคุมน้ำหนัก

•  ไม่ควรทานเกินขนาด เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย, ไม่สบายท้อง,คลื่นไส้,อาเจียน

•  ผู้ที่มีอาการแพ้โปรตีน เช่นโปรตีนจากไข่ นม ข้าวสาลี

•  ผู้มีปัญหาเกี่ยวกับตับและไต ไม่ควรรับประทาน